徐畅吕在前面走，纪怀阑在后面跟着，两人换到另一间教室。
“你绕着教室跑十几圈，热热身。”徐畅吕伸出手指尖朝着空荡荡的教室中央点了点，热身跑三四圈足够了，他这样做还是在刁难纪怀阑。
纪怀阑应声说：“好。”没有半点不开心的样子。
他脱了外套，贴着教室的边缘慢跑。
徐畅吕坐在一旁等他跑步，他跑到第七圈的时候徐畅吕突然开口问他：“你知道人最基本的几种情绪是什么吗？”
纪怀阑呼吸略粗：“喜怒哀乐？”
徐畅吕点点头，说：“不仅这些，还有惊、惧、疑、恶。每种情绪都有多种多样的表达方式，就拿哭开举例，有放声痛苦、有默默垂泪、有抽泣、有哭诉还有其它方式。在不同的场合，不同的人物会有不同的表现，激烈的情绪表达过程中又最考验演员的台词功底，有的人一哭起来就拖音吃字，说话含糊不清，都是台词功底弱的表现……”
因为还在跑步，纪怀阑只是默默聆听。徐畅吕虽然讨厌他，但对表演一点都不含糊。
十几圈跑完，徐畅吕讲授理论课程也暂且停了下来。
“我听明若飞说你前段时间拍了什么网剧，找出来给我看看。”他只知道纪怀阑拍了戏，却不知道拍的是哪部。
纪怀阑顿时乐了，憋着笑找出《阵痛》更新的几集。
果不其然，徐畅吕看见网剧封面照嘴角抽了抽，说：“还真适合你。”
他手指戳点几下，看了几个片段，心里对纪怀阑的演技有个大概的掌握。
他有些奇怪，在他看来这个角色和纪怀阑本人有七分相似，剧本材料和他本人如此吻合，演起来应该得心应手才对。
就拿纪怀阑在楼道里跟另外几个小混混对话的场景来说，纪怀阑看似慵懒随意，却还是不够自然，有种很明显的暗暗发力的感觉。
这一点让他看起来不像老大，像是被强推着当老大内忧外患的新人。
“跟人打过架吗？”徐畅吕因为纪怀阑表演出来的东西有些疑惑，跟纪怀阑聊天的过程中他感觉到纪怀阑在努力联系自身经历触发感情表演。但这么像他的角色他演的只勉强到了新人的及格线。不合理。
纪怀阑故意说：“打过，前几天还打人了。”
徐畅吕看着眯眼笑的纪怀阑，心想就不该问他。
“你的情绪调动的不够充分，总是差了点火候，让人似是而非。再拿这个镜头举例，如果不细看，我会觉得你只是随便看了女主一眼，或许是因为她差点撞到你你才多看她一眼，不会联想到你暗恋她。因为你的眼睛里看不到太多的感情……”
纪怀阑认真地听着，时不时点点头，徐畅吕说的问题其实他自己都有感觉到，却不是的如何改正。
几个镜头徐畅吕给纪怀阑讲了一个小时，有些口干舌燥。：“臭小子，去隔壁教室给我把水杯拿过来。”
纪怀阑二话不说起身便去了。
徐畅吕看着他走出去顶出一个“哼”音。
回来的时候纪怀阑手里还带着一盒喉糖，是他从工作人员那里要的。回来之后和水杯一起放在徐畅吕手边，话不多说，很自然地又把刚刚的视频自己看了一遍。
徐畅吕：这小子好像还有点可爱……
他看看纪怀阑的头发，拆了颗喉糖放进嘴里，心想刚刚一定是错觉。
“趁着现在休息你构思一个场景：你好不容易邀请到你喜欢的女生出去看电影，快到电影院门口了，突然找不到电影票，电影马上就要放映。”徐畅吕扭开瓶盖喝一口水，“不着急，你慢慢构思。把这个演完就下课。”
本应春情初萌年纪纪怀阑已经和厉景煦是合法夫夫，应付厉景煦一个人都让他有些焦头烂额，背着厉景煦喜欢上其他人纪怀阑从来没有想过。因为注定不会有结果。
光是这道题的前提就让纪怀阑有些头大。
“我，我试试吧。”
纪怀阑站在教室中央，走了两步侧着脸和身边人说话。
“对啊，这个时间段的票很抢手啊……”
等了几秒他笑笑：“是，我也喜欢女主的演员。”
说话中他的右手伸.入口袋，摸了几下，没有找到电影票，但他没有在意，换着去摸左口袋。这下也没摸着，他有些慌了。
纪怀阑假意摸摸鼻子，放下手腕的时候翻转一下偷瞥一眼腕上的手表，电影马上就要放映了！
他寻找电影票的动作开始大了起来，不再往前走，站定后明目张胆地翻找自己的口袋。
一边找他一边说：“我东西丢了。”
纪怀阑说着把外套脱下，把自己身上里里外外翻了个遍，还是没有找到电影票。最后只能十分尴尬地跟人道歉，改请对方去吃东西。
这段表演徐畅吕看着十分想笑，前半段还好，后半段用力痕迹太明显。
“纪怀阑，你这段表演只能给你及格分，你不仅应该考虑如果是你你会怎么反应，还应该考虑如果你是这个人你会怎么样。”徐畅吕顿了顿，继续说，“你不仅应该有慌张，还应该有害怕的心理。那是你好不容易邀请出来的女生，很有可能因为电影票丢了今天的约会就泡汤了。你承认票丢了承认的太快，应该有补救措施，比如借着买饮料再试着去买票什么的……”
这段表演中还有惧的表演。
“您说的有道理。”纪怀阑虚心接受。
这样的纪怀阑看起来顺眼多了，徐畅吕不知今天是第几次出现这种想法，又觉得这想法有些可怕，和纪怀阑打了声招呼离开了。
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“歆媛姐，您看这个……”助理小心翼翼把一份花边杂志放在何歆媛的桌上，生怕触了她霉头。
杂志封面上长长的标题标成了正红色——“昔日国民女神何歆媛复出首抱娃现身，似与富二代老公感情破裂”，下面配着何歆媛戴着墨镜牵着女儿低头走路的照片。
这类杂志都爱捕风捉影地报道一些不实消息，凭借一张照片就能写出两三千字的爱恨情仇，若是以往何歆媛一定懒得关注这些事情，可偏偏这个题目起的该死地贴切。
她如今34岁，十八岁出道，因在一部武侠剧中担任女一号，一炮而红。自那以后她的演绎之路顺风顺水地走了八年，国内外的奖项拿到手软。
事业还在上升期的时候她却突然息影，转做人妇，嫁入豪门。她以为嫁给了爱情，但事实十分残酷。因为她生了女儿老公和婆婆对她的态度彻底转变。她受不了这样的日子，几个月前选择离婚、复出。接了《美食大胃王》的节目邀请。
杂志照片是何歆媛女儿的侧脸照，没有打码，这触了她的逆鳞。她亲自上阵写了长微博，痛斥不良媒体。
几个小时之后“何歆媛明星隐私”变成了热门话题，不久后又出现了“何歆媛纪怀阑”的话题。
纪怀阑做为最近被爆出日常生活中的视频，并引起广泛讨论度的一个明星，很快就被何歆媛的一条微博重新被关注起来。
一个被爆出给朋友过生日的视频，一个被拍到女儿的侧脸照刊登在杂志上。两件事情结合在一起网民们开始声讨无良媒体，不说纪怀阑，爆出何歆媛女儿的照片实在是太无良！
纪怀阑登小号刷微博的时候一脸懵，怎么又有这么多人关注他还鼓励他？了解前因后果之后他悄悄给何歆媛点了个赞。
下一秒杨海德给他打电话：“小纪，快快快，上微博。何女神跟你互动了。”
“啊？哦。”纪怀阑切号上了大号，发现何歆媛转了《美食大胃王》节目组的宣传博，艾特所有嘉宾配文“幸会”，末尾特意点出纪怀阑并说“行端坐正，不畏人言”。
虽然何歆媛息影多年，影响力犹在，她这么说是在变相为纪怀阑洗白，表示十分看好这个后辈。
说到底纪怀阑是因为她承受无妄之灾，她在微博上带一下纪怀阑，也算两清。
纪怀阑不明所以，但能明显感觉到何歆媛是在向他示好，和何歆媛互关之后转微博说自己会继续努力。
《美食大胃王》节目组乐见其成，节目马上就要开拍，提前预热一下能够提高观众的期待。于是积极和几位嘉宾互动。
纪怀阑近期没发自拍，认真舔屏的粉丝没有新粮，在纪怀阑微博下留言。
“阑崽，麻麻想看看她的乖儿子有没有长高长帅[大哭]”
纪怀阑明白评论是什么意思后哭笑不得，照了张大头照放上去。
“……阑崽真宠粉，放一次自拍换一次发色的事情，只有我一个人发现了吗？”
下面都是加一的评论。
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