京城一夜 二百四十六章 暑期地狱训练（三）：上午的第二项训练内容

    又是一天的清晨。

    am 5:59

    方然双眼失身的坐在参加者餐厅的座椅上面前摆着的仍然是他最爱的油条豆腐脑但是他却没有动手因为他知道就算现在吃了反正一会还得吐出去。

    而他对面则是坐着笼罩在一层微光中除了他没人能看见的玲。

    玲仍然是浏览着夜网不知道在看什么东西另一只手下意识的摆出想端起红茶的动作但忽然想起自己现在没法进食。

    于是冷哼了一声对着对面从今天早上起来就一直双眼灰败、整个人都苍白了的方然开口。

    “别一直是一幅死鱼样子你到底有多经不起训练。”

    然而从今早起来就是这样的方然丝毫没有回答的意思就那么带着自身背景都褪色了的坐着。

    玲无语的看着他这货从今天醒来就是这副样子了至于为什么不是从昨天训练完回来那是因为

    昨天晚上九点是宿群把他抗回到房间的。

    从被放到床上一直到今早被自己叫醒一直是一个动作动都没动一幅让人怀疑他还活没活着的死出。

    所以说你昨天到底经历了什么啊？

    玲叹气的想到原本她对夜局里的某些东西是很感兴趣的但是今天她特意的跟来了。

    am 5:59:30

    方然终于僵硬的转了一下头看了一眼高处的时间终于动弹了一下身体因为他知道

    敌军还有三十秒到达战场

    三十秒之后宿群的身影精准的出现在了餐厅入口和昨天如出一辙。

    “方然训练的时间到了。”

    听到这话方然生无可恋的把头瘫倒在一侧脑海里只剩一个念头。

    你碾碎我吧。

    数分钟之后。

    地下一层的训练场上宿群再一次无语的看着拍在地上的方然。

    4分39秒一千八百米。

    相比昨天还倒退了不少的成绩看来昨天第一天他是真的拼了命在跑今天一知道自己根本跑不完一下子就倒退了。

    宿群如此的想着殊不知半空上漂浮的玲无语的看着这一幕然后不忍直视的把头偏了过去。

    她就说为什么方然那么一幅死了猫一样的绝望神色原来是这样

    噗！

    对于那个一到假期就缩在被子里一直窝到中午吃饭的家伙来说这清晨一万米特训真是个不错的选择。

    玲看着仍旧是跑到一半解放了上身然后依旧拍在了地上的方然嘴角勾起恶魔般的笑意。

    你这个家伙看来所谓的国家机关的命令比我的话还管用。

    玲盯了方然一会然后轻笑了一声随手弹出一道念力射入方然体内。

    这道念力没什么用除了能让方然清醒过来以外

    嗯真的没什么用。

    训练场上宿群蹲到方然身边刚准备伸出手把他抬到下一处训练的地方突然看到方然悠悠的醒了过来。

    “哦？你竟然醒了？”

    方然迷迷糊糊的醒了过来一脸茫然前一秒他还感觉自己坚持不下去了可以倒头就睡睡他个三天三夜怎么这一秒就醒了呢？

    宿群看他醒了过来也没有太多意外点了点头说道：

    “虽然清醒过来是好事但其实你昏过去的话会舒服一点。”

    听着他的话又看到他伸出了手方然颤颤巍巍的害怕开口但是浑身酸痛根本动弹不了。

    “喂宿宿群大哥你要干嘛你要对我做什么我我我告你非礼啊”

    “你现在的身体状态精疲力尽但也正是最好锻炼的时间我用古武的气劲打进你体内活络你的肌肉这样你就又短时间的可以行动继续训练。”

    方然：“”

    所以你为了让我训练连能力都用上了啊！？？

    看着方然一脸悲愤控诉的表情宿群以为他在担心努力的露出放心的样子对他平静的解释道：

    “这不会有什么副作用的也不会对你的身体产生什么损伤放心你肌肉的酸痛会积攒到晚上一起生效的。”

    你这话到底是想让我放心什么啊！

    话说原来是攒到晚上一起生效的啊！！！

    “话说我昨天就是这样做的你不记得了么？”

    宿群看着方然一本正经的问道方然看着他那张高冷帅气的脸庞恨不得咬他一口！

    我说我昨天明明感觉自己昏过去不止一次怎么又醒过来训练的！！！

    原来是你你个魔鬼教官！

    “既然你今天没昏过去可能会感觉到有一点疼。”

    宿群蹲在拍在地上的咸鱼然说道让方然瞬间就感觉到了一丝不妙。

    “喂宿群大哥我喔窝”

    方然超想拒绝但是宿群的手已经抓在了他的腿上。

    “等等我觉得我还可以再抢救”

    “啊嗷嗷！！！！！！！！！！！！！”

    一声惨叫骤然以惊天动地的形式在地下训练场响起！

    玲无语的看着如同一条菜板上挣扎的咸鱼一样发出惨叫的方然总觉得这一幕有点没法直视。

    这家伙不叫的这么惨烈会死么

    am 6:35

    在地面上升起的一堆白色立方之间方然正咬着牙按着宿群的指导来回跳跃着。

    这就是方然每天早上的第二项训练。

    立体机动。

    虽然这项训练并不像一万米一样那么考验体力和耐力但是可怕的是

    这一项要练整整两个小时！

    原本这个东西的话是需要各种器材辅助的但是参加者由于身体素质远超常人所以器材这一步就省了。

    简单来说这个项目就是训练方然如何做到像是电影里的超级英雄一蹦好几米高从好几层楼上跳下了屁事没有的东西。

    和之前的一万米简直夫妻一对相辅相成。

    “由于你并不是以身体素质见长的能力所以我对你只有简单的要求即可场景奔跑追袭在各种街道、大楼是每个参加者最基本的功课。”

    “举个例子你和孟浪在被编号五十以内的怪物追赶的时候只能从二楼跳下相比孟浪的肯定安然无事你很可能直接摔伤这就是我一直和你说的你所缺少的基本能力素质。”

    宿群仍然简明易懂的和方然解释着他给方然量身定做的训练项目假如他如果不是刚才弄的方然疼的死去活来的罪魁祸首的话方然很可能不会用一副死鱼眼盯着他而是开口赞同

    “动作要标准迅速！像我这样。”

    一块高五米的白色立方上方然听着宿群这么说着。

    然后看他一个箭步从五米多高的白色立方上猛冲了出去然后落地轻盈一滚安然无事的站了起来。

    还不忘对着上面的方然叮嘱：

    “记得用翻滚卸力那么高的高度直接跳下来你的身体承受不住。”

    方然看了一眼脚下超过五米的高度还有地上屁事没有要他不用能力直接这么跳下去的宿群。

    默默无语。

    你他娘的确定这是练的立体机动不是极限跑酷么！？

    让我这个新手连这种东西会要人命的啊！

    方然心里悲愤的吐槽道然后发现自己的恐高又隐隐的开始复发他其实很想像昨天一样在练到一半的时候晕倒。

    这样就不用一会再清醒的体验一遍宿群的‘分筋错骨手’。

    但是他还不知道由于玲的使坏他现在无论身体多累脑袋都能保证清醒。

    而且他更不知道

    一大波夜局参加者正在袭来