木叶47年9月6日下午。
砰砰。
于是二宫秋雪站起来开门。
“老师”星野悟有些拘束的打招呼。
“嗯，到里面坐吧。”
二宫秋雪带着星野悟来到屋内，坐到椅子上。
两人面对面而坐，中间隔着一张桌子。星野悟看见，桌子上有一株漂亮的植物，枝条如柳般细致而轻柔。午后的阳光透过窗户，照射在充满生机的枝条上，它仿佛在微微摇晃着身躯。
二宫秋雪看见了星野悟脸上的紧张，于是把身体靠在椅背上，稍微等了一下。
“你应该已经做好了觉悟吧？变强绝对不是什么简单的事情，这一点你也应该早就清楚。”
“嗯。”
星野悟点了下头。
“虽然上次已经讲过了，不过以防万一，我还是要复述一遍。我认为，根本没有什么赋之，其实世界上根本就没有才。你可能会，宇智波一族里面普遍有很多强大的忍者，这难道不是赋吗？
这只是一部分的因素。更多的原因是后的，而不是先的。拿宇智波光羽举例，他从就受到严格的教育，在你和邻居家孩相互追逐打闹的时候就开始练习手里剑，苦无和最基本的战斗。
这是那些忍者家族强大的原因。他们独有一套教学方式，能够从就让后代接受训练。在你上忍者学校之前，宇智波光羽在训练，在你忍者学校放学之后，他已经在训练火属性的查克拉性质变化。
这些差距一点点地积累，让他看上去仿佛是个才，拥有独一无二，他人无法模仿的赋。实际上不是如此，难道他的大脑生来就结构迥异，拥有常人无法复制的特性吗？这恐怕不是，因为他们从出生，到学会走路，学会话，这里面的时间也不比其他人短。”
星野悟认真地听着，眼神逐渐明亮。
他克制住自己想要出声赞成的欲望，静静地倾听。
“没有任何实际的证据明，这些才不需要训练也能熟练掌握一项技能。宇智波光羽，虽然在他们一族之内也是才，但这不代表他生来就独一无二。
或许是他在偶然的族内训练中做得比其他人更好，因此得到了表扬，而这激发了他努力向上的动机，因此得到了更多表扬。
这样一来，表扬和努力就形成了一个正向的循环。他为了得到更多表扬，而付出更多努力，而努力又让他得到更多人的肯定。久而久之，人们就把他认为是独一无二的才，本身就能够比其他人做的更好。
但是，他之所以表现优越，是因为后的因素。比如，青梅竹马宇智波莜的崇拜；比如族长宇智波富岳的肯定这些东西都相当复杂，然而所有综合起来的结果，就是让他更加努力。”
星野悟的表情带上了困惑，一幅欲言又止的样子。
“有什么想的吗？没关系，直接出来。”二宫秋雪鼓励道。
“老师你光羽比其他人更努力。但是在我看来好像不是这样，他明明训练的比我更少，也比其他宇智波一族的同龄人更少，但却能做得更好。”
二宫秋雪伸出右手食指，左右摇晃了一下。
“我的努力，并不是和训练量直接挂钩的。实际上，如果人们在训练的时候更加专注，那么训练的效果自然会更加好。
比如俯卧撑训练，如果你只是想要完成，甚至边做边和润香聊，那效果会比较一般。但光羽如果不仅是想要完成，而且想要完成的很到位。他不聊，专注地感觉每一次做俯卧撑时，自己浑身肌肉传来的反馈，并且据此不断地调整自己的姿势和动作，将每一次俯卧撑的效率提升到最高。
这就是他的努力，只不过这种努力隐藏在表面之下。”
星野悟试着去回忆。
他发现正如二宫秋雪所，宇智波光羽每次锻炼的时候都沉默寡言。
原本星野悟还以为，只是单纯的性格因素，因此还指责他总是和青梅竹马有有笑，和队伍同伴之间冷漠以待
“真的是这样诶”
“如果单纯的俯卧撑训练，你依靠不专注的联系也能得到提升的话，那么其他方面就完全不同了。
比如情报收集和分析，这种考验脑力的工作，如果你每次都带着应付的态度去完成，那你得到的提升几乎没有。
相反，如果你每次全面专注地去完成，完成之后再自我总结什么地方做的好，什么地方做的不好，应该如何改进，那你得到的提升肯定相当多。”
“对哦！”星野悟一拍手。
“刚才的这些，只是纯粹的理论
基础。嗯，你能不能总结一下我的话？”
星野悟于是露出了苦思冥想的表情。
过了好一会，他才开口道：“没有什么生的才，才也需要训练才能掌握技能。那些被称为才的人，是因为得到了其他人的表扬，然后更加努力，形成了一个呃，一个循环。”
二宫秋雪幅度很地点了一下头。
“意思是对的，不过稍微差了一点。注意到了吗？我刚才让你重新复述一遍我那些话，其实就是让你进行专注的过程。”
“专注？”星野悟陷入思考。
“在听我讲的时候，你的精神其实是放松的：听到值得肯定的话，就会点点头，听到有些不确定的话，就会困惑。
不过当我让你总结的时候，你就不得不去主动思考。我之前到底讲了什么，我之前的那些话是什么意思你需要试着去体会其中的差别，被动听讲和主动思考。
这一点，也同样是专注和不专注，努力和不努力的分界点。好比如，我之前教你水属性查克拉性质变化的时候，你单纯地听我描述的感觉然后训练，和按照你举一反三出来的想法进行训练，这两者之间的差异。”
星野悟若有所思：“也就是，我需要主动去思考，因为这么做的效果更好？”
“不错，正是如此。”
二宫秋雪笑着肯定道：“你之前的那句总结性的话，其实就已经是应用了主动思考的方法了。”
星野悟挠挠后脑勺，“嘿嘿”一笑：“好像也没有什么难的嘛！”
“注意这一点，刚才我表扬你之后，你是不是得到了很强的动机？你接下来是不是打算，在各种地方使用这样的方法，从而得到更好的效果？”
“嗯是啊。”
“这就是我的，别人表扬对提升你努力的作用。好了，通过实实在在的两个例子，你也已经领悟到了我之前的那些道理的含义了，接下来我们开始分析一下，如何让你追赶上宇智波光羽。”
“原来是这样老师先是了一遍道理，然后再用看似普通的对话让我亲身体会它们好厉害！”星野悟一脸佩服和崇拜。
“嘛，正是如此。我们先来看看你和宇智波光羽之间的差别吧，或者分析一下，为什么他训练的效果比你更好。”
听着这句话，星野悟又困惑了。
“难道不是因为他比我更专注吗？”
二宫秋雪轻轻摇头：
“这只是主要的原因，而在主要的原因基础上，还有更多细化的原因。
一方面，宇智波光羽从就开始训练，基础扎实地掌握了各种忍术的原理，以及体术练习的标准姿势。简单来，这就是基础。
有了好的基础之后，他能够更加简单，高效地提升自己的能力。包括之前的举一反三，如果你有了更多知识的储备，更多的见识，那就能更好地举一反三，效率也会提高。
简单来，这就是知识效应。在初次接触一方面的知识时，你什么都不清楚，只能被动接受。而知识达到一定的量之后，在各种方面都会带来好处。
你能明白自己缺少什么，你能明白自己的错误在哪里，你能明白怎样才是掌握一门全新的忍术的最好方式。”
星野悟默念一遍：“知识效应”
很快，他眼神一亮，拍手妙道：“对啊！我的知识储备不够，光羽已经会火属性查克拉性质变化了，那他再把土属性查克拉性质变化修炼出来，肯定比我要轻松。
我从来没有接触过查克拉性质变化，一点经验都没有，又怎么修炼的好呢？”
二宫秋雪点头，露出肯定的神色。
看到自己的总结得到了尊敬的老师的肯定，星野悟顿时高兴起来。
他又明白了——这不就是表扬的作用吗？
“另一方面，他的体质比你更加强大，这代表他能进行更多的修习。
同样的一个细节性的动作，他一能够训练五百次，而你一只能训练三百次。即使他没有知识效应，单纯凭借体质的差距，也同样能够更快地掌握那个动作吧？”
星野悟听完之后，有些难受。
“那我岂不是更难比得上他？”
“严格来，也确实如此。但是你要想想，这是他从就开始训练的结果，他同样付出了相当的努力。
值得高兴的是，他不是才，这些东西你也可以做到。
但问题是，你不可能简单地做到，因为你也不是才。他从到大付出的努力，或者付出的正确的努力比你多得多，这本身就不是容易抹平的差距。”
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