第二天一大早,莫西早早爬起来,去厨房煮了一大锅粥,还做了两大蒸锅的异兽肉包子。
她通知护卫队的人来吃饭。
既然要特训,护卫们的身体素质也得搞好了,每天吃干窝窝,再好的底子也撑不住。
护卫们中的不少人都吃过之前的兔肉,但是,那些莫西只是负责制作了腌肉用的调料,动工还是大厨。
这次,因为起得早,莫西没好意思麻烦厨师,就亲自做了这顿早饭。
莫西做饭,用上了做药剂的手段,食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然,对精神力的洗刷提升效果更好。
这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
他们几乎都感觉到了身体细微的变化。
“太好吃了!”林杰咬下一大口包子,就觉得这包子入口绵软香甜,饱满多汁,咀嚼着又有肉的劲道,好吃的让人想把舌头吞下去。
然后,一股热量于腹中升腾,快速游遍全身。甚至连旧年的暗伤都被滋养,舒服的人直想叹息。
浑身顿时充满了力量。
他现在特别想到操场上去,跑个十圈八圈的。
莫西慢腾腾的喝了小半碗粥,吃了一个包子就饱了。
这些东西对她也有好处,能强身健体。
但也仅限于此了。
她的底子实在是太差了,如果想要有突破,让精神力进入入神期,长期服用精神力辅助提升相关的中级药剂或许还有希望。
当然,如果是此类高级药剂,那把握就更大了。
等饭吃完,大家一起来到训练场,莫西把当日的训练计划通过终端发给大家。
第一天,基本都是体能训练。
学长说,精神力修炼的前期,体能的根基必须得打牢。
令所有人都没想到的是,等大家熟悉完训练的过程,开始正式训练的时候,莫西穿着一身运动装跟他们站在了一起。
“城主?”众人不解,还以为莫西还有什么要交代的。
“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫,“那个,你们按照自己的节奏来,不用管我,我尽量跟上你们。”
于是,从这天开始,每天上午护卫队训练时,后面都会多一个小尾巴。
而这个小尾巴,跑步至少被套五圈,过障碍总是倒数第一,对打基本被摔即使如此,她也没放弃,跟着护卫队日复一日的练。
天赋虽然不佳,但毅力值得赞许。
除了训练,莫西也没忘了料理她的速生田。
第一批药材收割以后,为了不浪费土壤的肥力,莫西又种了一茬,但为了节水,这次没做加速。
收割了一波药材之后,莫西利用下午和晚上的时间,做了20瓶中级营养药剂。另外把之前答应林杰的药剂也做了。
中级营养药剂没有特殊针对性,任何体质都适用。
莫西拿出10瓶给了林黛。
“小姨把这些给哥哥吧。”来桃源也快一个月了,莫西还没见过林峥。“等以后,收割的药材多了,我多做一些,争取让大家都用上药剂。”
林黛看着手里的药剂,这些东西确实是林峥急需的,这之前,别说他们没钱,就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源,而来这里商队,也都被暗地里警告过,不许带药剂前来
所以,林峥的伤才会一直拖着不好。
第二天一大早,莫西早早爬起来,去厨房煮了一大锅粥,还做了两大蒸锅的异兽肉包子。
她通知护卫队的人来吃饭。
既然要特训,护卫们的身体素质也得搞好了,每天吃干窝窝,再好的底子也撑不住。
护卫们中的不少人都吃过之前的兔肉,但是,那些莫西只是负责制作了腌肉用的调料,动工还是大厨。
这次,因为起得早,莫西没好意思麻烦厨师,就亲自做了这顿早饭。
莫西做饭,用上了做药剂的手段,食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然,对精神力的洗刷提升效果更好。
这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
他们几乎都感觉到了身体细微的变化。
“太好吃了!”林杰咬下一大口包子,就觉得这包子入口绵软香甜,饱满多汁,咀嚼着又有肉的劲道,好吃的让人想把舌头吞下去。
然后,一股热量于腹中升腾,快速游遍全身。甚至连旧年的暗伤都被滋养,舒服的人直想叹息。
浑身顿时充满了力量。
他现在特别想到操场上去,跑个十圈八圈的。
莫西慢腾腾的喝了小半碗粥,吃了一个包子就饱了。
这些东西对她也有好处,能强身健体。
但也仅限于此了。
她的底子实在是太差了,如果想要有突破,让精神力进入入神期,长期服用精神力辅助提升相关的中级药剂或许还有希望。
当然,如果是此类高级药剂,那把握就更大了。
等饭吃完,大家一起来到训练场,莫西把当日的训练计划通过终端发给大家。
第一天,基本都是体能训练。
学长说,精神力修炼的前期,体能的根基必须得打牢。
令所有人都没想到的是,等大家熟悉完训练的过程,开始正式训练的时候,莫西穿着一身运动装跟他们站在了一起。
“城主?”众人不解,还以为莫西还有什么要交代的。
“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫,“那个,你们按照自己的节奏来,不用管我,我尽量跟上你们。”
于是,从这天开始,每天上午护卫队训练时,后面都会多一个小尾巴。
而这个小尾巴,跑步至少被套五圈,过障碍总是倒数第一,对打基本被摔即使如此,她也没放弃,跟着护卫队日复一日的练。
天赋虽然不佳,但毅力值得赞许。
除了训练,莫西也没忘了料理她的速生田。
第一批药材收割以后,为了不浪费土壤的肥力,莫西又种了一茬,但为了节水,这次没做加速。
收割了一波药材之后,莫西利用下午和晚上的时间,做了20瓶中级营养药剂。另外把之前答应林杰的药剂也做了。
中级营养药剂没有特殊针对性,任何体质都适用。
莫西拿出10瓶给了林黛。
“小姨把这些给哥哥吧。”来桃源也快一个月了,莫西还没见过林峥。“等以后,收割的药材多了,我多做一些,争取让大家都用上药剂。”
林黛看着手里的药剂,这些东西确实是林峥急需的,这之前,别说他们没钱,就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源,而来这里商队,也都被暗地里警告过,不许带药剂前来
所以,林峥的伤才会一直拖着不好。
第二天一大早,莫西早早爬起来,去厨房煮了一大锅粥,还做了两大蒸锅的异兽肉包子。
她通知护卫队的人来吃饭。
既然要特训,护卫们的身体素质也得搞好了,每天吃干窝窝,再好的底子也撑不住。
护卫们中的不少人都吃过之前的兔肉,但是,那些莫西只是负责制作了腌肉用的调料,动工还是大厨。
这次,因为起得早,莫西没好意思麻烦厨师,就亲自做了这顿早饭。
莫西做饭,用上了做药剂的手段,食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然,对精神力的洗刷提升效果更好。
这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
他们几乎都感觉到了身体细微的变化。
“太好吃了!”林杰咬下一大口包子,就觉得这包子入口绵软香甜,饱满多汁,咀嚼着又有肉的劲道,好吃的让人想把舌头吞下去。
然后,一股热量于腹中升腾,快速游遍全身。甚至连旧年的暗伤都被滋养,舒服的人直想叹息。
浑身顿时充满了力量。
他现在特别想到操场上去,跑个十圈八圈的。
莫西慢腾腾的喝了小半碗粥,吃了一个包子就饱了。
这些东西对她也有好处,能强身健体。
但也仅限于此了。
她的底子实在是太差了,如果想要有突破,让精神力进入入神期,长期服用精神力辅助提升相关的中级药剂或许还有希望。
当然,如果是此类高级药剂,那把握就更大了。
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第一天,基本都是体能训练。
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天赋虽然不佳,但毅力值得赞许。
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中级营养药剂没有特殊针对性,任何体质都适用。
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第二天一大早,莫西早早爬起来,去厨房煮了一大锅粥,还做了两大蒸锅的异兽肉包子。
她通知护卫队的人来吃饭。
既然要特训,护卫们的身体素质也得搞好了,每天吃干窝窝,再好的底子也撑不住。
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莫西做饭,用上了做药剂的手段,食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然,对精神力的洗刷提升效果更好。
这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
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这些东西对她也有好处,能强身健体。
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她的底子实在是太差了,如果想要有突破,让精神力进入入神期,长期服用精神力辅助提升相关的中级药剂或许还有希望。
当然,如果是此类高级药剂,那把握就更大了。
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第一天,基本都是体能训练。
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“城主?”众人不解,还以为莫西还有什么要交代的。
“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫,“那个,你们按照自己的节奏来,不用管我,我尽量跟上你们。”
于是,从这天开始,每天上午护卫队训练时,后面都会多一个小尾巴。
而这个小尾巴,跑步至少被套五圈,过障碍总是倒数第一,对打基本被摔即使如此,她也没放弃,跟着护卫队日复一日的练。
天赋虽然不佳,但毅力值得赞许。
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收割了一波药材之后,莫西利用下午和晚上的时间,做了20瓶中级营养药剂。另外把之前答应林杰的药剂也做了。
中级营养药剂没有特殊针对性,任何体质都适用。
莫西拿出10瓶给了林黛。
“小姨把这些给哥哥吧。”来桃源也快一个月了,莫西还没见过林峥。“等以后,收割的药材多了,我多做一些,争取让大家都用上药剂。”
林黛看着手里的药剂,这些东西确实是林峥急需的,这之前,别说他们没钱,就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源,而来这里商队,也都被暗地里警告过,不许带药剂前来
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她通知护卫队的人来吃饭。
既然要特训,护卫们的身体素质也得搞好了,每天吃干窝窝,再好的底子也撑不住。
护卫们中的不少人都吃过之前的兔肉,但是,那些莫西只是负责制作了腌肉用的调料,动工还是大厨。
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莫西做饭,用上了做药剂的手段,食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然,对精神力的洗刷提升效果更好。
这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
他们几乎都感觉到了身体细微的变化。
“太好吃了!”林杰咬下一大口包子,就觉得这包子入口绵软香甜,饱满多汁,咀嚼着又有肉的劲道,好吃的让人想把舌头吞下去。
然后,一股热量于腹中升腾,快速游遍全身。甚至连旧年的暗伤都被滋养,舒服的人直想叹息。
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莫西慢腾腾的喝了小半碗粥,吃了一个包子就饱了。
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当然,如果是此类高级药剂,那把握就更大了。
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第一天,基本都是体能训练。
学长说,精神力修炼的前期,体能的根基必须得打牢。
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“城主?”众人不解,还以为莫西还有什么要交代的。
“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫,“那个,你们按照自己的节奏来,不用管我,我尽量跟上你们。”
于是,从这天开始,每天上午护卫队训练时,后面都会多一个小尾巴。
而这个小尾巴,跑步至少被套五圈,过障碍总是倒数第一,对打基本被摔即使如此,她也没放弃,跟着护卫队日复一日的练。
天赋虽然不佳,但毅力值得赞许。
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莫西拿出10瓶给了林黛。
“小姨把这些给哥哥吧。”来桃源也快一个月了,莫西还没见过林峥。“等以后,收割的药材多了,我多做一些,争取让大家都用上药剂。”
林黛看着手里的药剂,这些东西确实是林峥急需的,这之前,别说他们没钱,就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源,而来这里商队,也都被暗地里警告过,不许带药剂前来
所以,林峥的伤才会一直拖着不好。
第二天一大早,莫西早早爬起来,去厨房煮了一大锅粥,还做了两大蒸锅的异兽肉包子。
她通知护卫队的人来吃饭。
既然要特训,护卫们的身体素质也得搞好了,每天吃干窝窝,再好的底子也撑不住。
护卫们中的不少人都吃过之前的兔肉,但是,那些莫西只是负责制作了腌肉用的调料,动工还是大厨。
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莫西做饭,用上了做药剂的手段,食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然,对精神力的洗刷提升效果更好。
这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
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第一天,基本都是体能训练。
学长说,精神力修炼的前期,体能的根基必须得打牢。
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“城主?”众人不解,还以为莫西还有什么要交代的。
“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫,“那个,你们按照自己的节奏来,不用管我,我尽量跟上你们。”
于是,从这天开始,每天上午护卫队训练时,后面都会多一个小尾巴。
而这个小尾巴,跑步至少被套五圈,过障碍总是倒数第一,对打基本被摔即使如此,她也没放弃,跟着护卫队日复一日的练。
天赋虽然不佳,但毅力值得赞许。
除了训练,莫西也没忘了料理她的速生田。
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中级营养药剂没有特殊针对性,任何体质都适用。
莫西拿出10瓶给了林黛。
“小姨把这些给哥哥吧。”来桃源也快一个月了,莫西还没见过林峥。“等以后,收割的药材多了,我多做一些,争取让大家都用上药剂。”
林黛看着手里的药剂,这些东西确实是林峥急需的,这之前,别说他们没钱,就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源,而来这里商队,也都被暗地里警告过,不许带药剂前来
所以,林峥的伤才会一直拖着不好。
第二天一大早,莫西早早爬起来,去厨房煮了一大锅粥,还做了两大蒸锅的异兽肉包子。
她通知护卫队的人来吃饭。
既然要特训,护卫们的身体素质也得搞好了,每天吃干窝窝,再好的底子也撑不住。
护卫们中的不少人都吃过之前的兔肉,但是,那些莫西只是负责制作了腌肉用的调料,动工还是大厨。
这次,因为起得早,莫西没好意思麻烦厨师,就亲自做了这顿早饭。
莫西做饭,用上了做药剂的手段,食材本身的灵气与调味料里的灵气融合的更自然,对精神力的洗刷提升效果更好。
这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
他们几乎都感觉到了身体细微的变化。
“太好吃了!”林杰咬下一大口包子,就觉得这包子入口绵软香甜,饱满多汁,咀嚼着又有肉的劲道,好吃的让人想把舌头吞下去。
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浑身顿时充满了力量。
他现在特别想到操场上去,跑个十圈八圈的。
莫西慢腾腾的喝了小半碗粥,吃了一个包子就饱了。
这些东西对她也有好处,能强身健体。
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她的底子实在是太差了,如果想要有突破,让精神力进入入神期,长期服用精神力辅助提升相关的中级药剂或许还有希望。
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“城主?”众人不解,还以为莫西还有什么要交代的。
“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫,“那个,你们按照自己的节奏来,不用管我,我尽量跟上你们。”
于是,从这天开始,每天上午护卫队训练时,后面都会多一个小尾巴。
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天赋虽然不佳,但毅力值得赞许。
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林黛看着手里的药剂,这些东西确实是林峥急需的,这之前,别说他们没钱,就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源,而来这里商队,也都被暗地里警告过,不许带药剂前来
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第二天一大早,莫西早早爬起来,去厨房煮了一大锅粥,还做了两大蒸锅的异兽肉包子。
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这次,因为起得早,莫西没好意思麻烦厨师,就亲自做了这顿早饭。
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这一顿饭,吃的护卫们是满头大汗。
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“我跟你们一起练。”莫西不好意思的拽拽马尾辫,“那个,你们按照自己的节奏来,不用管我,我尽量跟上你们。”
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林黛看着手里的药剂,这些东西确实是林峥急需的,这之前,别说他们没钱,就是有钱也买不到。王家不允许他们出桃源,而来这里商队,也都被暗地里警告过,不许带药剂前来
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