“站好！对，扎马步就应该气沉丹田，好好地锻炼！腿，腿！”
在银铃儿所在的健身房里面，陈木兰站在许思君的面前，一副凶巴巴的样子。
因为之前的健身房被怪物损坏，银铃儿向自己的父亲撒娇要了一笔钱，重新建造了健身房，顺便将健身房的面积扩大了两倍。
这还是因为旁边的建筑基本上也都被毁掉了缘故。
要不然，也不会有人愿意卖那些地方。
希望城仍旧继续在慢慢地重建和恢复着。
银铃儿的健身房却已经以极快的速度建设了起来。
这不，她刚刚建好，陈木兰就找到了她。
因为希望城的百姓基本上还在痛苦当中，也没有什么人过来健身。
听到陈木兰想带许思君过来训练，银铃儿立马答应，并且还给他们提供了刚刚定制的健身服。
虽然陈木兰觉得那身健身服很是别扭，但用了人家的场地，于情于理来说，穿上也是应该的。
当把许思君带来的那天，银铃儿眼睛都直了。
“天啊！咱们希望城还有这么帅的人吗？”
她拉着陈木兰的胳膊，一个劲地问陈木兰许思君有没有女朋友。
陈木兰虽然不愿意回答这个问题，但还是说了没有。
于是，在陈木兰训练许思君的时候，银铃儿一会儿给许思君擦擦汗，一会儿给他送杯水，一会儿又给她弄点水果吃之类的。
她比陈木兰还要忙。
许思君有些尴尬。
陈木兰有些无奈和生气。
“银铃儿，他要是渴了、饿了会自己吃喝的，你就别管他了！”
“啊！好！”
银铃儿嘴上这么说着，身体还是不由自主的坐在离许思君不远的地方，眼睛忽闪忽闪的看着他。
这种情况下，别说是许思君，就连陈木兰都静不下来训练。
于是，许思君提议在他们学校残破的体育场进行训练。
陈木兰当即答应。
第二天，陈木兰带着许思君在学校破旧的体育场训练的时候，银铃儿还打电话问怎么还没去她那里。
陈木兰告诉她，他们最近有事，暂且去不了了。
银铃儿无奈地挂了电话。
“你干嘛骗她啊？”
蹲着马步的许思君看向陈木兰。
陈木兰斜了他一眼。
“看样子，你是很愿意到那里，是吗？”
许思君赶紧闭上了嘴，不再看陈木兰。
他已经感受到了陈木兰愤怒的气息。
“你也蹲了好几天的马步了，这样！我来教你一个步伐！”
“什么步伐？”
许思君很是感兴趣的问道。
“霜红步！”
“霜红步？”
许思君诧异。
“对！这是霜红姐教我的步伐，我也征求了他的同意，我来跑一遍，你看一下！”
许思君点头，然后紧紧注视着陈木兰的双腿。
陈木兰为了能够让他看得清楚一点，故意将步伐放得特别的慢。
就见她霜红步踏起，身姿似风、似蝴蝶、似莺鸟，步伐看起来混乱，却在顷刻之间跨出数米之远。
就像是穿过了一段时间，直接从这头跨入到了另外一头。
看得许思君愕然不已。
他从小到大所受到的教育都在用科学解释着周围所有的一切。
无论是什么东西，什么事物，什么运动，世间的万物都可以用科学来解释。
但是，陈木兰的这个“霜红步”，许思君无论如何都用科学解释不了。
说是陈木兰瞬间加了速度，但看她步伐踏出之时，气不喘、脸不红，完全没有任何用力的迹象。
说是她已经跑了一段时间，但是，许思君看到时间不过过去了短短十秒而已。
说是她耍的杂技，那么这边和那边的陈木兰是完全一样的，根本不可能。
“这是怎么回事？”
许思君好奇的来到陈木兰的面前蹲下来看陈木兰的脚。
看着他的样子，陈木兰感觉好笑。
“你看我脚干什么？”
许思君摇头，“你这脚也没什么奇怪的，怎么会跑这么快？”
陈木兰很是得意地摇了摇头。
“这就是霜红步的精华所在！我也说不清为什么，但就是跑得快！”
许思君撇了撇嘴，表示不明白。
“行了！以后你学会了自己慢慢研究就是了！现在来跟着我学！”
于是，陈木兰一步接着一步的教着许思君。
要说许思君是个聪明之人，只不过两三遍就已经记住了所有的步伐。
连陈木兰对他的记忆力都表示自愧不如。
“你跑一下试试！”
陈木兰示意他自己跑一下。
于是，他很自然地用霜红步跑了一遍。
他的动作，以及用霜红步跑出的距离，似乎都没什么问题。
但是，陈木兰总觉得哪里不太对劲。
“怎么样？我是不是和你一样跑得快了？”
许思君看着陈木兰，脸上满是得意。
陈木兰恍然，他看了看时间。
“你再跑一次，我看看！”
许思君无奈，只好再次跑了一次。
这次，他的动作更加地娴熟，距离似乎也比刚才的距离更远了。
只是，陈木兰却皱起了眉头。
“你加快速度跑一次！”
陈木兰说着，许思君只好无奈的加快速度再次跑了一遍。
这次，无论步伐，还是距离，许思君都觉得自己做的完美无瑕。
“怎么样？我这次可以！看来我果然是天资聪颖！对了，你学这个霜红步用了多久来着？”
许思君洋洋得意的问向陈木兰。
陈木兰抬头看着他，眼中不是惊喜，而是一种难受的感觉。
“你是不是一直在用力跑？”
陈木兰突然问道。
许思君愣了一下，“是啊！跑步不是就得用力吗？而且你教我的那套步伐，那么别扭，让我更加用力了！你看，我额头上都是汗！”
说着，许思君低头让陈木兰看自己额头上的汗水。
陈木兰皱着眉摇着头。
“不对！一点都不对！”
她这一句话算是彻底的否定了许思君的努力。
许思君有些生气，“什么不对？步伐，还是速度？”
“时间！”
陈木兰走过来，让他看了看自己刚才跑出去所用的时间。
第一次是半分钟，第二次是二十三秒，第三次则是十九秒。
“这不是已经很快了吗？”
许思君不解。
陈木兰无奈地调到了自己刚才跑的计时。
上面显示的是十秒。
“这是我跑得最慢的速度所用的时间！”
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